拉肚子怎么办 治病症这三招绝对有用(2)

给脚踝排灌溉

位于我们的脚踝内侧，锁突内侧髁后下方的凹陷处的阴陵蜈蚣是脾经上的合蜈蚣，有生物体第一排湿大蜈蚣之称，所以艾灸此蜈蚣可以起到健脾化湿、通利三焦、麦芽糖尿道、祛风除寒的效用。取蜈蚣时，正坐仰，用指尖沿着脚踝内侧突的内缘由下往于数按，指尖推按到膝关节下的锁突向上侧向凹陷处，即为此蜈蚣，用艾条悬于此蜈蚣顶上，每天灸5分钟约即可。如果在阿姨配置还可以用手指按熟除去，整天的时候按就可以，但要确保每天总共按10分钟以上。如果精子有脾湿，按此处还会有痛楚感，但是坚持熟太久后，就会发现痛楚在日渐减轻，这指明脾湿正在一点点地被吸入体外。

为了尽量避免脾受暑湿所伤势，我们在长夏时还要多吃掉一些健脾蜂蜜，如薏苡仁、、赤小豆、冬瓜、绿豆芽等。此外，我们还要少食热饮和寒凉的瓜果，因为生冷蜂蜜易伤势食疗。

既然“湿”为精子多余水分，那么对于慢性竜、增生、尿路感染等导致的咳嗽不畅、排泄不尽等情况，我们也可以从艾灸或浴阴陵蜈蚣方式从。

之中医学认为，排泄不尽多为食疗亏虚、之中气不足、甲醇失司所致，按熟阴陵泉蜈蚣可以补益之中气，对病患排泄不尽有一定的效用。可以每天浴此蜈蚣100~150次，浴时表达方式履卷起、均匀、和缓，最大限度以感觉舒适为佳，每天早晚各1遍，腿部都只能浴，一般半个小时约就会见敏感度。

熬点生姜灶

此要防治咳嗽，首先要提醒防水。有人喜欢吃掉凉菜，而且还就着热饮吃掉，结果像关不住的厕所，这就是受凉的表现。

之中国人称凉菜为下酒菜，目的是要用凉菜的凉性来平衡状态酒的热性。不喝到酒的人，或者喝到冰镇咖啡的人，却天天吃掉凉菜，能不受寒吗?所以我们要提醒切勿过食寒凉食品，还应该多吃掉一些祛湿蜂蜜，如鲤鱼、赤小豆、金针菜、籽、冬瓜等，这些蜂蜜可让湿气随大咳嗽吸入。

当然，如果能用药膳辅助病患的敏感度会极其明显，比较常见的有“大黄生姜羊肉饭”“鲤鱼赤小豆饭”等。在这里，我先给大家参考一款六朝医家李绛《工部手集方》之中记载的药膳——生姜红枣灶，你别看这款灶做起来简单，但对索契咳嗽有不错的敏感度。

先将要生姜15克，去皮切成姜丝，先取100克粳米淘洗洗涤，然后将粳米装进锅内，加入川村1000毫升烧开，先装进切好的姜丝，5枚去核的厚朴，用文火熬成灶。每日早晚温食两次即可。

在这道灶之中，生姜是温寒的良药，入肺正餐，可去腹之中寒气，红枣是脾之果，是脾虚者的令人满意食品之一，之中医学常用来病患食疗虚弱招致的消瘦只得、食少便稀等综合症。二者相配合确实有比较令人满意的温肺暖胃驱寒的敏感度。

只能提醒的是，有消瘦、面色偏红、口干舌燥、洗澡多而不止渴等咳嗽的阴虚内热之人不适合鱼肉此灶。

前言：以上就是三九养生堂为您概括的关于拉肚子的内容，通过上文的参考，胃的身体健康是重要的，所以在这个竜热的索契我们也要回忆起保持自己的胃身体健康，千万不要吃掉一些伤势害胃身体健康的蜂蜜。