想要孩子 这些蔬菜男人可不能随便吃

蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，是一种绿色食品。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。据国际物质粮农组织1990年统计，人体必需的VC的90%、VA的60%来自蔬菜。

要想了解有哪些蔬菜男人可不能随便吃?要先从蔬菜范畴说起，蔬菜是指人们可以食用的植物。蔬菜含有丰富的营养物质，是一种必需的食物。那么，有哪些蔬菜男人可不能随便吃呢?只有了解了有哪些蔬菜男人可不能随便吃，才可以有效的做好预防措施，接下来我们就看下有哪些蔬菜男人可不能随便吃：

1、金针菜

食用金针菜要做到先泡两小时煮熟。新鲜的金针菜含有“水仙碱毒素”，这种毒素会引起腹痛、腹泻……等症状。加工后金黄色的金针菜可能有硫磺，如果食用会造成食物中毒，所以干金针菜要先用温开水泡30分钟，然后用沸水烫1分钟，这样比较安全。

2、茄子

茄子性凉，脾胃虚寒要少吃，经期前后也要尽量少吃，过老熟的茄子含有有毒的毒性成分，不可进食。茄子含有诱发过敏的成分，过敏体质者比较好不要吃。

3、芋头

有痰、过敏体质者不要吃。芋头所产生的黏液会刺激咽喉黏膜，加剧咳嗽导致生痰更多。

4、韭菜

性温热酒后不要吃。患有各种病患，不宜进食。韭菜的纤维特粗，不易消化，有消化道疾病或消化不良者，不宜多吃。

5、菠菜

避免与高钙食物同食。菠菜含有草酸，不宜与高钙食物同食，否则容易形成草酸钙造成结石。

6、白萝

慢性胃炎等患者要避食。因为白萝生性寒凉，所以脾胃虚寒者不宜多食。白萝会影响中药的药效，所以服用中药时不要吃白萝。

7、山药

山药有收敛的作用，排便不顺的人比较好别吃。山药会促进人体分泌贺尔蒙，所以相关的肿瘤患者均不宜进食。

通过上述内容介绍有哪些蔬菜男人可不能随便吃，相信大家现在应该了解有哪些蔬菜男人可不能随便吃了。不过不是不能吃，要用正确的方法吃。所以，出现身体异常时一定要到专业的医院检查治疗，找到致病根源，同时在生活中也要注意养成合理饮食的习惯，不该吃的食物不能乱吃，保持乐观稳定的情绪。