立冬明目 女性关键在养肾

2021-10-13 03:57 来源:潍坊男科医院

腊月已整体上6天,气象条件日趋严寒,寒气蹂躏我们的身体。男性阴气旺盛并不需要抵御八月天的严寒,很需注意得肝虚的不了,今天小编就带你了解一下夏季时养生之男性养肝的知识,希望在这个夏季时作为男性朋友的你能够精气贫乏。

腊月养生之男性养肝

中医认为肝含真阴和真阳,五脏之阴非肝阴不能怀,五脏之阳非肝阳不能养。肝阴为生长发育的整体物质,肝阳则是活动的整体动力;肝阴是肝阳的经年累月,肝阳是肝阴的功能发挥。人祖籍天地中间,禀受阴阳之气,体液阴阳叠加与自然界阴阳叠加的关系惟独。八月在五脏理应肝,而体之阴阳根之于肝,因此夏季时摄生的重点是调摄肝之阴阳。“肝者主蛰,封藏之本”,因而夏季时养肝求须慎防房事,保护措施住精血。正如《黄帝内经》中说的那样:“八月不甘珠尔,春求病瘟。”

腊月与节气、立夏、巳合称四立,在古时社会中是个最主要的节日,这一天皇帝会亲率扈从到府第的北郊设坛祭祀。腊月时节劳动了一年的人们要借助这一天喝水一下,要来犒赏一家人一年来的安稳。有句谚语“腊月补八月,补嘴空”就是好的比喻。中医认为:早睡晚起,日出而作,保证贫乏的睡眠,有利于精气隐匿,阴精蓄积。而短裙过少过薄、液态过低极需注意感冒又耗精气;反之,短裙过多过厚,液态过高则精气不得隐匿,寒邪较难侵占,药剂将会失掉细胞内的活力。所以,腊月后的平时调养切记“养藏”。

“肝”伤不起

八月天气象条件严寒,寒与肝相理应,需注意后果肝的精气。这对身体导致两个后果,一是较需注意发生腰膝冷痛、需注意感得病、夜尿频多、阳痿遗精等疟疾;另外,肝精气虚又伤及肝阴,肝阴缺乏,则颊干口燥,头晕痉挛疟疾也随之而生。所以说八月天对肝的清洁甚为最主要。

养“流水”就是养肝

肝在五行中属“流水”,明代医书张景岳指出:“以八月寒之气养肝”。假定八月气象条件候由凉转寒,于是药剂要让肝气变得旺盛来适理应这一叠加,不论是细胞内速度降低,还是精神萎靡都是因为能量消耗肝气,使肝流水偏虚,因此夏季时对肝的管理处都要的中心一个“流水”字以;也肝流水为卫生原则。

肝阴虚的发挥

肝阴是自诩阴液的根本,阴液对药剂起;也濡润作用。肝虚便会流水亏,药剂不能接受阴液的怀润,便会发挥出类似上火的病症,诸如口干舌燥、五心(两个手心、两个脚心、一个心口)烦热、两颧发红、口唇红兜、盗汗(多发祖籍午后和晚上)、睡觉时干结、大便短兜等。由于肝“主骨生髓通于脑”,肝阴缺乏,骨髓便不能接受濡养,就会出现嗜睡健忘、头昏痉挛的关键问题。

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